Lucas Workout – CREF: 051944-G/SP Health and Performance Coach Devido à melhoria dos cuidados com saúde e o desenvolvimento das tecnologias nas últimas décadas, observamos a maior consciência das pessoas com programas preventivos de saúde e performance que envolvem dietas, práticas de exercícios físicos e infraestrutura para uma melhor qualidade de vida. Desde 1840 notamos…
Lucas Workout – CREF: 051944-G/SP Health and Performance Coach Recovery In Out é uma metodologia criada e desenvolvida pelo treinador Lucas Oliveira. Fundamentada sob a Tríade do Treinamento e os princípios da individualidade biológica (sinalizações genéticas, hereditárias e quadro clínico atual), observa-se e avalia-se as necessidades de cada aluno (a), segundo seu contexto de vida e…
Lucas Workout – CREF: 051944-G/SP Health and Performance Coach Recentemente compartilhei com vocês um dado que aponta a visão científica no que tange a aplicabilidade das intervenções não-farmacológicas, como as atividades físicas, para a prevenção e tratamento de muitas patologias, pois segundo estudos recentes, o que veremos nos próximos anos será uma grande participação da classe…
Editora da seção Corpo da revista QG Responsável pelas matérias de esporte, fitness, saúde, bem estar, cuidados pessoais e sexo. O receituário médico do futuro será diferente. Provavelmente os garranchos dos doutores permanecerão, mas, em vez de sair do consultório com a prescrição de anti-inflamatórios, analgésicos e vasodilatadores, você levará um aconselhamento da atividade física…
“DIU” é uma sigla para “dispositivo intrauterino”, ou seja: ele é um método anticoncepcional colocado dentro do útero, na cavidade uterina. Existem dois tipos de DIU: o de cobre e o hormonal. Os dois estão disponíveis no Brasil e têm o formato de um T com um fiozinho. Segundo a entrevista BuzzFeed Brasil junto ao…