Lucas Workout – CREF: 051944-G/SP Health and Performance Coach Nas últimas décadas tem havido um rápido e crescente aumento no número de pessoas obesas, o que tornou a obesidade um problema de saúde pública. Essa doença tem sido classificada como uma desordem primariamente de alta ingestão energética. No entanto, evidências científicas sugerem que grande parte da…
Lucas Workout – CREF: 051944-G/SP Health and Performance Coach Segundo Ray Kurzweil um dos principais pensadores, inventor e visionário do mundo por combinar ciência com aplicações práticas, temos todos os meios para retardar dramaticamente o processo patológico e de envelhecimento, muito mais que a maioria pensa, contudo está claro que a capacidade e velocidade das tecnologias…
Lucas Workout – CREF: 051944-G/SP Health and Performance Coach Tenho abordando alguns temas sobre esse assunto, porém muitos ainda não entenderam que a mensagem é mais SIMPLES do que se parece! A 2.400 anos, Hipócrates o pai da medicina já afirmava que as doenças originavam-se da NATUREZA e por ela poderiam ser CURADAS. Ou seja, através…
Lucas Workout – CREF: 051944-G/SP Health and Performance Coach Os mais de oito anos atuando na área de assessoria esportiva em parceria com profissionais de NUTRIÇÃO, me ensinou que o INTESTINO ou FLORA INTESTINAL é um dos sistemas mais importantes para a saúde e desenvolvimento da vida, pois segundo pesquisas, assim como a realizada recentemente pelo…
Lucas Workout – CREF: 051944-G/SP Health and Performance Coach A qualidade do seu sono interfere diretamente no seu processo de REGENERAÇÃO FISIOLÓGICA e isso, faz e fará toda diferença em sua vida. A dificuldade para dormir é caracterizada pelo processo de iniciar ou manter o SONO REPARADOR, processo que se caracteriza pelo aumento da latência do…