Lucas Workout – CREF: 051944-G/SP Health and Performance Coach O cansaço mental tem se tornado comum e prejudicial nas vida de milhões de pessoas ao entorno do globo. Este é um dos fatores negativos da era PÓS-DIGITA, sim, você leu certo. Eu escrevi pós-digital. O processo de globalização vivido pelo mundo democratizou o acesso à tecnologia,…
Lucas Workout – CREF: 051944-G/SP Health and Performance Coach Retornamos a Salvador após um final de semana intenso de viagens que geralmente inicia na sexta e só termina na madrugada de domingo, quando os compromissos são apenas os shows. Ao descer do avião agradeci a Deus pelo novo desafio e respirei fundo, pois a pegada seria…
Lucas Workout – CREF: 051944-G/SP Health and Performance Coach No ano de 2007 eu atuava como treinador do Fitness Center de um dos hotéis internacionais de São Paulo. Foi nesse ambiente atendendo associados como: Tatus Gabus Mendes, Olivier Anquier, o ex atleta de futebol Ray, Francesca Giobbi e outras personalidades de diferentes segmentos do mercado nacional…
Lucas Workout – CREF: 051944-G/SP Health and Performance Coach Chegando em Salvador fui recebido por Emília Tavares (amiga de muitos anos de Ivete) e pessoa que a auxilia em diversos assuntos. Saímos do aeroporto (Deputado Luís Eduardo Magalhães), em direção a Caco de Telha (escritório que gere a carreira da cantora), na época situado no shopping…
Lucas Workout – CREF: 051944-G/SP Health and Performance Coach Recovery In Out é uma metodologia criada e desenvolvida pelo treinador Lucas Oliveira. Fundamentada sob a Tríade do Treinamento e os princípios da individualidade biológica (sinalizações genéticas, hereditárias e quadro clínico atual), observa-se e avalia-se as necessidades de cada aluno (a), segundo seu contexto de vida e…